Evite a transmissão de germes
Vírus causadores do resfriado comum e da gripe se espalham por gotículas produzidas pelo espirro ou tosse. Essas gotículas, carregadas de vírus e bactérias, podem transmitir doenças ao tocarmos uma superfície contaminada e, em seguida, levarmos a mão aos olhos, boca ou nariz.
Veja as dicas para evitar a propagação de vírus e bactérias:
- Sempre cubra a boca ou o nariz ao tossir ou espirrar. Tente tossir ou espirrar em um lenço, em vez de usar as mãos;
- Lave as mãos com frequência, procedimento que deve durar cerca de 20 segundos. Para "gastar" o tempo correto, lembre-se que este é o tempo aproximado para cantar "Parabéns a Você" duas vezes;
- Tenha sempre à mão um frasco de álcool gel ou toalhinhas de limpeza para higienizar as mãos na falta de uma pia;
- Ensine as crianças a seguir os mesmos procedimentos.
Fonte: Portal IG