Verifique se o peso de sua mochila está correto

 

Postura correta na infância significa menos problemas na vida adulta. Por ser o eixo de sustentação do nosso corpo, a coluna também é responsável pelos movimentos psicomotores, como a escrita e a coordenação motora, essenciais na fase da alfabetização. Muitas crianças já sentem dores nas costas, ombros e braços, causadas pela postura incorreta. 

 

Na educação infantil e no ensino fundamental I (1º ao 5º ano) é mais fácil controlar o peso da mochila. Pais e professores estão atentos e fiscalizam o que as crianças carregam. Depois fica mais difícil, pois pré-adolescentes e adolescentes não permitem tanta vigilância. 

 

O ideal é arrumar a mochila diariamente e evitar carregar peso sem necessidade, como cadernos de dez matérias e fichários que não serão usados totalmente todos os dias. 

 

Nos Estados de Minas Gerais e do Rio Grande do Sul e nas capitais São Paulo e no Rio de Janeiro há leis que determinam que os estudantes não carreguem muito peso. A lei paulista limita o estudante a carregar até 10% de seu peso corporal. A carioca estipula um peso máximo de acordo com a idade do aluno. Em Minas, a legislação determina a proporção máxima de 5% de carga em relação ao peso total do estudante com até 10 anos. A proporção sobe para 10% quando a criança tem mais de 10 anos. No Rio Grande do Sul, o limite é de 5% do peso do aluno da educação infantil e de 10% do peso do aluno do ensino fundamental.

 

Mas se há recomendações e regras, por que crianças continuam a carregar mochilas pesadas? Existem algumas hipóteses. A primeira delas está relacionada ao material carregado a mais, que não faz parte da vida escolar, mas é levado pelo estudante, como equipamentos eletrônicos, brinquedos e roupas. O peso da própria mochila, que sozinha pode chegar a cinco quilos também deve ser considerado. E o armário na escola, apontado como uma boa solução para evitar a sobrecarga, pode ser um vilão se alunos e professores não se organizarem.

 

Sem preparo, professores não levam em conta a questão peso na hora de escolher o material didático, por exemplo. A escola também não organiza o horário de forma mais sensata, que proporcione aos estudantes a possibilidade de carregar menos peso.  Com isso, as crianças podem ter muitos problemas. Todos devem ficar atentos!

 

Fonte: Portal IG