31 de maio é o Dia Mundial sem Tabaco - abrace essa ideia
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), estudos científicos publicados este ano mostram que fumantes têm maior risco de complicações e morte por Covid-19 do que não-fumantes.
Uma pesquisa da CAPESESP, desenvolvida pelo Diretor-Presidente da Entidade, João Paulo dos Reis Neto, e pela Diretora de Previdência e Assistência, Juliana Busch, também revelou que o fumo contribui para o desenvolvimento de diversas doenças, em especial as respiratórias, cardiovasculares e o câncer. De acordo com o levantamento, beneficiários tabagistas utilizam a rede credenciada com uma frequência superior à da população geral.
Todos os anos, o tabagismo mata mais de 8 milhões de pessoas em todo o mundo. No Brasil, segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), cerca de 440 pessoas morrem diariamente por causa do tabagismo.
Existem diversas formas para tratar a dependência química da nicotina causada pelo cigarro, como terapias, medicamentos, entre outras iniciativas. Se você pretende parar de fumar, procure um médico para receber o tratamento mais adequado para o seu caso.
Confira algumas vantagens ao deixar o tabagismo:
- Após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal.
- Após duas horas, não há mais nicotina circulando no sangue.
- Após 8 horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza.
- Após 12 a 24 horas, os pulmões já funcionam melhor.
- Após 2 dias, o olfato já percebe melhor os cheiros e o paladar já degusta melhor a comida.
- Após três semanas, a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora.
- Após 1 ano, o risco de morte por infarto do miocárdio é reduzido à metade.
- Após 10 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram.
Fontes: OMS e INCA
