Dia Mundial do Doador de Sangue - salve vidas

Hoje, dia 14 de junho, é comemorado o Dia Mundial do Doador de Sangue. Segundo dados do Ministério da Saúde, uma única doação pode salvar até quatro vidas, além de permitir que pacientes com doenças crônicas graves possam viver por mais tempo e com mais qualidade de vida.
 
Confira os pré-requisitos para fazer parte dessa corrente do bem: 
 
Possuir entre 16 e 69 anos e pesar mais de 50kg. 
No momento, é preciso apresentar documento oficial com foto. 
Menores de 18 anos só podem doar com consentimento formal dos responsáveis.
Pessoas com febre, gripe ou resfriado, diarreia recente, grávidas e mulheres no pós-parto não podem doar temporariamente.
 
Antes de ir a um banco coletor, siga as orientações abaixo:
 
- Faça refeições leves e evite alimentos gordurosos nas 3 horas que antecedem a doação de sangue.
- Caso seja após o almoço, aguarde 2 horas.
- Descanse na noite anterior com pelo menos 6 horas de sono. 
 
Vale lembrar que os homens podem realizar até quatro doações de sangue por ano, e as mulheres, três, com intervalo mínimo de dois e de três meses, respectivamente. Pessoas com idade entre 60 e 69 anos só poderão doar sangue se já tiverem feito isso antes dos 60 anos.
 
Fontes: Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) e Ministério da Saúde